12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Nhiều người chưa hết bàng hoàng sau sự ra đi của nam ca sĩ Chester Bennington của ban nhạc rock huyền thoại Linkin Park hồi tháng bảy, mới đây lại đến nam ca sĩ Jonghuyn (SHINee) tự tử bằng khí than một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo đầy nguy hiểm về căn bệnh trầm cảm này.

Trầm cảm trong giới trẻ giờ đây không chỉ còn giới hạn ở những người nổi tiếng nữa, nó đang ngày càng lan rộng bởi bản thân nhiều bạn trẻ cũng gặp rất nhiều vấn đề trong cuộc sống nhưng lại không chia sẻ, không được ai đó giúp đỡ… Nguyên nhân có thể đến từ những cú sốc tinh thần, các thay đổi bất ngờ trong cuộc sống, nhưng phổ biến nhất chính là do áp lực công việc, áp lực cuộc sống tích tụ từ ngày này qua ngày khác.

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Trầm cảm gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe và còn là nguyên nhân dẫn đến hành vi tự tử. Vì thế, việc phát hiện và điều trị kịp thời là vô cùng cần thiết. Trong khi đó, các dấu hiệu của trầm cảm lại rất dễ bị bỏ qua vì rất giống với stress thông thường.

Các dấu hiệu nhận biết của trầm cảm:

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Thích ở một mình, ngại giao tiếp

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Thích lên mạng, nghiện mạng xã hội, không thích nói chuyện trực tiếp

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Thường xuyên buồn chán, ủ dột

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Mất tập trung, không muốn làm việc

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Bi quan, tự cảm thấy bản thân vô dụng hay thấy mình mắc tội lỗi nào đó

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Dễ nổi nóng, cáu gắt

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Hay có cảm giác lo âu, bất an…

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Không còn hứng thú với các sở thích của mình nữa

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Chán ăn hoặc trở nên ăn uống vô độ

12 dấu hiệu nhận biết bạn có nguy cơ đã mắc bệnh trầm cảm

Nghĩ đến cái chết

Khi có từ 5 dấu hiệu trở lên, nguy cơ mắc trầm cảm rất dễ xảy ra. Vì vậy, bản thân mỗi người nếu thấy mình hay người bên cạnh có các dấu hiệu này thì hãy nhờ bác sĩ can thiệp ngay. Việc khám bác sĩ tâm lý sẽ giúp chúng ta có các biện pháp phù hợp nhất giúp bản thân vượt qua căn bệnh đáng sợ này. Bên cạnh đó, đừng bao giờ khép mình lại, hãy tâm sự với người mà bạn tin tưởng nhất, họ sẽ giúp đỡ bạn.

Tin mới nhất

Bấm để xem thêm

loading...