4 ứng dụng giúp bạn sống mạnh khỏe hơn

Biến “chú dế” cưng thành phương tiện giúp bạn chăm sóc sức khỏe, giữ gìn nhan sắc tươi trẻ mỗi ngày…

1. Power20

screen520x924

Ứng dụng giúp bạn thiết kế những bài tập 20 phút mỗi ngày một cách rất đa dạng, phong phú. Những bí quyết tập, cách tập được thể hiện dưới dạng video và infographic rất trẻ trung và dễ hiểu.

2. Tabata Trainer

tabata-pro

Tabata là một phương pháp tập luyện thể dục thể thao khá nhanh gọn, hiệu quả. Ứng dụng này sẽ giúp bạn thiết kế chương trình tập theo phương pháp đó, đồng thời có hướng dẫn rõ ràng bằng giọng nói để bạn không cần nhìn vào máy vẫn tập được.

3. LoseIt!

LoseIt

Nếu bạn đang muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe, LoseIt! là một lựa chọn tốt. Ứng dụng giúp bạn theo dõi lượng calorie và dinh dưỡng trong từng món ăn kết hợp với việc lên kế hoạch tập thể dục hợp lý, giúp việc giảm cân hiệu quả.

4. Strava

best-cycling-apps-strava-cycling-screenshots-120720

Ứng dụng cho những ai thích đạp xe. Strava giúp bạn thống kê quãng đường chạy xe, thời lượng chạy, đồng thời kết nối với nhiều người dùng khác trên thế giới. Bạn có thể thi đua và trao đổi các bí quyết, kinh nghiệm cùng họ để nâng cao kỹ năng và sức khỏe của mình.

T.T

Tin mới nhất

Bấm để xem thêm

loading...