7 thói quen cần thay đổi để ngăn ngừa lão hóa vùng mắt

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, vì vậy chúng ta dễ bất an khi những nếp nhăn li ti đầu tiên xuất hiện ở đuôi mắt. Song có những liệu pháp tự nhiên thật đơn giản có thể giúp bạn làm chậm việc lão hóa vùng mắt, miễn là bạn kiên trì và tuân thủ chế độ sống nghiêm ngặt đề ra.

VÌ SAO CÓ NẾP NHĂN QUANH VÙNG MẮT?

20141118_Lee-Young-Ae_tre-hoa-mat

Nếp nhăn là dấu hiệu rõ nhất cho sự lão hóa của các cơ mặt, đặc biệt ở vùng mắt. Do vùng da mắt khu vực da rất nhạy cảm với các tác nhân môi trường cũng như sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đây là nơi các nếp nhăn trên mặt thường xuất hiện đầu tiên.  Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên những nếp nhăn này. Một trong những nguyên nhân phổ biến là sự chuyển động liên tục của đôi mắt. Hành động vô thức này dẫn đến hình thành nhiều nếp gấp nhỏ trên da và khiến vùng da mắt gặp tình trạng chảy xệ.  Một nguyên nhân khác là do thời lượng mà bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Sức nóng của ánh nắng sẽ lấy đi độ ẩm của da, khiến da mất khả năng đàn hồi và hình thành nếp nhăn. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bạn sẽ phải nheo mắt liên tục, từ đó tạo cơ hội hình thành các nếp nhăn quanh mắt.

Ngoài ra, những người hút thuốc sớm có nếp nhăn hơn người không hút thuốc vì khói thuốc lá rút bớt độ ẩm của da và làm cay mắt khiến bạn phải nheo mắt thường xuyên. Cuối cùng, các nguyên nhân khác như chế độ ăn uống không hợp lý, do di truyền, ít uống nước… cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nếp nhăn quanh vùng mắt ở phụ nữ.

THAY ĐỔI NẾP SỐNG

Trước khi nhờ đến viện trợ của bác sỹ thẩm mỹ và các loại mỹ phẩm để ngăn ngừa lão hóa vùng mắt, hãy thử quan sát lại và thay đổi lối sống của bạn vì nếp nhăn trên da ảnh hưởng rất nhiều từ các thói quen trong cuộc sống:

1. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính trong việc hình thành các nếp nhăn. Do đó, bạn nên uống nhiều nước (tối thiểu 2 lít nước/ngày) và các loại nước hoa quả để lọc bớt chất độc ra khỏi cơ thể, giữ ẩm cho da và giảm bớt nếp nhăn.

Dùng kính mát và ăn nhiều rau quả có chứa chất carotene giúp bảo vệ mắt. Ảnh: Song of Style

Dùng kính mát và ăn nhiều rau quả có chứa chất carotene giúp bảo vệ mắt. Ảnh: Song of Style

2. Tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì chúng chứa các tia UV gây ra các nếp nhăn. Bạn nên đeo kính mát và thoa kem chống nắng cho mặt và mắt khi phải ra ngoài lúc trời nắng.

3. Ăn nhiều hoa quả có chứa nhiều chất carotene như cà rốt, khoai lang, dưa đỏ, rau spinach, quả mơ… giúp làm chậm quá trình lão hóa da quanh mắt.

4. Không dùng xà phòng mà chỉ dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ thích hợp để rửa mặt, sau đó chăm sử dụng kem dưỡng ẩm cho mắt. Vì khu vực da mắt rất nhạy cảm và dễ mất độ ẩm so với các bộ phận khác trên khuôn mặt, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm đặc trị để ngăn cản sự hình thành của các nếp nhăn. Dùng ngón tay áp út thoa nhẹ kem lên vùng da quanh mắt, tránh kéo mạnh da.

5. Bạn có thể thử chà nhẹ lõi dứa quanh mắt và chờ 30 phút trước khi rửa lại mặt bằng nước sạch. Chất bromelain trong quả dứa rất có lợi trong việc làm mờ nếp nhăn trên mặt, đặc biệt là ở vùng quanh mắt. Bạn cũng có thể đắp lát dưa leo mỏng lên mắt trong vòng 15 phút mỗi ngày hoặc thoa dầu vitamin E quanh mắt để làm giảm nếp nhăn.

6. Tránh các chất làm giảm độ ẩm của da. Nếu bạn là người hút thuốc, cần cai càng sớm càng tốt và từ bỏ những thói quen không tốt cho sức khỏe như thức uống có cồn, caffeine để cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt.

Theo Harper’s Bazaar

Tin mới nhất

Bấm để xem thêm

loading...