Cùng Mi Lan Nguyễn khám phá môn yoga

Tranh thủ một buổi chiều rảnh rỗi, Mi Lan Nguyễn đã quyết định đi tập thử yoga, bộ môn mà cô nàng yêu thích từ lâu.

Du nhập vào Việt Nam một quãng thời gian khá dài, tuy nhiên, yoga cho đến nay vẫn là một ẩn số đối với không ít người, trong đó có ca sĩ Mi Lan Nguyễn.

      Dành hẳn một buổi chiều rảnh rỗi của mình để đến phòng tập yoga của Trung tâm Star Fitness Bitexco, cô đã được huấn luyện viên ở đây giới thiệu sơ lược về bộ môn này cùng một chuỗi động tác cơ bản của yoga.

      Ban đầu, Mi Lan tập luyện có vẻ khá vất vả vì chưa quen với những động tác đơn giản và đòi hỏi độ mềm dẻo nhất định của cơ thể, nhưng về sau, cô nàng đã mạnh dạn hơn và hoàn thành khá tốt bài tập của mình.

      Mi Lan chia sẻ, ngoài thư giãn, giảm stress, giúp cơ thể uyển chuyển và dẻo dai thì bộ môn yoga còn giúp cô giữ được hơi thở thật sâu và dài, yếu tố cần thiết đối với một ca sĩ.

Phương Nam
Quay phim: Anh Tài

Tin mới nhất

Bấm để xem thêm

loading...