“Gái một con” Trà My Idol đẹp sexy quyến rũ với môn võ kick boxing

Trà My Idol đã có buổi ghi hình để chia sẻ rộng rãi hơn với công chúng và những tác dụng tích cực của bộ môn Kick Boxing mà cô đang theo đuổi.

Sau 2 số đầu tiên trong loạt chương trình trải nghiệm võ tự vệ đã được thực hiện bởi sự tham gia của người mẫu Lilly Nguyễndiễn viên Diễm My 9x thì ở số thứ 3 này, nhân vật trải nghiệm là ca sĩ Trà My Idol với sự hướng dẫn của võ sư kick boxing người Pháp Aurelian Mayer.

Trà My Idol khoe thân hình cực chuẩn dù đã có em bé bên huấn luyện viên

Trà My Idol khoe thân hình cực chuẩn dù đã có em bé bên huấn luyện viên Aurelian Mayer

Sau một thời gian nghỉ ngơi để thực hiện thiên chức của phụ nữ, Trà My Idol vừa trở lại hoạt động nghệ thuật với sản phẩm âm nhạc mang tên Let me feel your love tonight. Để ngày trở lại thật sự gây ấn tượng trong lòng công chúng, Trà My Idol đã rất quan tâm đến vấn đề cải thiện vóc dáng sau khi sinh, xa hơn nữa là việc sở hữu một tinh thần chiến binh để thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống khi làm mẹ. Cô lựa chọn kick boxing cho việc trở nên khỏe khoắn và tự tin hơn trong vai trò mới.

Huấn luyện viên hướng dẫn Trà My đeo bảo vệ tránh chấn thương

Huấn luyện viên hướng dẫn Trà My đeo bảo vệ tránh chấn thương

 

Tại buổi ghi hình, sau khi thực hiện các động tác khởi động, võ sư boxing người Pháp Aurelian Mayer đã huấn luyện cho Trà My những nhóm động tác cơ bản của boxing nhằm giới thiệu 4 tác dụng hữu ích của bộ môn này đến với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Nhóm động tác đầu tiên là loạt động tác cải thiện vóc dáng có tác dụng đốt mỡ toàn thân như Plank, Lunge, Inchworm…

Nhóm động tác đầu tiên Trà My được tập là loạt động tác cải thiện vóc dáng có tác dụng đốt mỡ toàn thân như Plank, Lunge, Inchworm...

Nhóm động tác đầu tiên Trà My được tập là loạt động tác cải thiện vóc dáng có tác dụng đốt mỡ toàn thân như Plank, Lunge, Inchworm…

Sau đó là những cú ra đòn liên tục, những động tác đậm chất kick boxing sẽ khiến các vùng cơ trung tâm, cánh tay, bắp chân săn chắc, nhóm động tác này có tác dụng nâng cao thể lực, tăng khả năng linh hoạt  giải tỏa stress.

Các động tác đặc trưng của kick boxing

Các động tác đặc trưng của kick boxing

Trò chuyện cùng Trà My Idol

Vì sao My lựa chọn tập luyện Kick Boxing?
Sau một thời gian tạm ngừng công việc để tập trung cho việc lập gia đình, sinh con, dĩ nhiên vóc dáng và sức khỏe của My không còn tốt như lúc 19, 20 tuổi nữa. My tìm đến với boxing để tăng cường thể lực, giúp bản thân khỏe hơn, giảm mỡ thừa cũng như giúp da đẹp hơn.

Đâu là bí quyết giữ gìn vóc dáng gọn đẹp sau khi sinh của Trà My?
Điều quan trọng nhất đối với My chính là uống nhiều nước. Uống nhiều nước giúp da dẻ mình luôn đẹp, tươi mới. My còn cắt giảm bớt lượng tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày, ăn nhiều chất xơ để tiêu hóa tốt hơn. Tập luyện boxing với HLV tuy rất mệt nhưng lại vui và hiệu quả hơn nhiều, tập luyện chăm chỉ, đổ mồ hôi nhiều sẽ giúp mình thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc, tăng cường trao đổi chất để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn, khỏe hơn.

tra my idol boxing 2

Theo My, vì sao phụ nữ ngày nay nên đi học boxing?
Boxing là một bộ môn rất mới mẻ, thú vị. My nghĩ phụ nữ chúng ta nên luyện tập các bộ môn khiến bản thân năng động hơn và còn có tính tự vệ. Đối với My, tập luyện boxing rất hữu ích, vừa tăng cường thể lực vừa để phòng thân, giúp mình tràn đầy năng lượng hơn nhiều để trở về với cuộc sống bận rộn, chăm sóc con cái.

Theo chị, nuôi con và boxing cái nào khó hơn?
Đối với My, sinh và nuôi con là 1 thiên chức và chưa bà mẹ nào dám nói nuôi con là dễ. Boxing là hoạt động thể lực khá mệt nhưng rất tốt cho sức khỏe. Boxing sẽ giúp My rèn luyện sức khỏe thật tốt để nuôi dạy thiên thần nhỏ của mình tốt hơn.

Sau khi có con, cuộc sống của Trà My thay đổi như thế nào?
Cách đây 2 năm, khi My chưa lập gia đình, cuộc sống của My chỉ xoay quanh công việc, luyện tập hằng ngày, đi diễn, phát hành album… Đến bây giờ, cuộc sống của My đã khác khi độc thân nhiều lắm. Mình phải chăm sóc gia đình, chăm sóc con và My nhận ra mình cần phải dành thêm thời gian để chăm sóc cho bản thân tốt hơn nữa, phải khỏe mới chăm lo tốt cho gia đình và con cái được.

 

loading...

Tin mới nhất

Bấm để xem thêm

loading...