Trương Nhi học võ tự do để tự vệ

     Vốn là một gương mặt người mẫu, hot girl 9X được nhiều người yêu mến, khi lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh Trương Nhi ngày một chứng minh khả năng của mình. Không chỉ là một diễn viên sở hữu ngoại hình đẹp mà Trương Nhi còn là một diễn viên biết cách […]

     Vốn là một gương mặt người mẫu, hot girl 9X được nhiều người yêu mến, khi lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh Trương Nhi ngày một chứng minh khả năng của mình. Không chỉ là một diễn viên sở hữu ngoại hình đẹp mà Trương Nhi còn là một diễn viên biết cách hóa thân vào nhân vật. Trương Nhi được mọi người mệnh danh là Lee Hyo Ri bởi cô sở hữu phong cách sexy như diva xứ Hàn.

      Thời gian vừa qua, với sự hỗ trợ của nhạc sĩ, ca sĩ Lương Bằng Quang, Trương Nhi đã mạnh dạn lấn sân sang lĩnh vực ca hát và cho ra mắt sản phẩm đầu tay là single MV mang tên Lạc lõng do chính Lương Bằng Quang sáng tác. Trương Nhi chia sẻ, từ nhỏ cô đã đam mê ca hát và giờ đây được sự động viên của mọi người, Trương Nhi đã mạnh dạn khoe giọng hát của mình. Sau sản phẩm đầu tay nhận được nhiều phản hồi tốt từ khán giả, Trương Nhi tiếp tục thực hiện MV thứ 2 và sẽ cho ra mắt trong thời gian tới.

      Bận rộn với lịch làm việc dày đặc của các công việc khác nhau nhưng hầu như những ai tiếp xúc với Trương Nhi đều thấy ở cô toát lên vẻ tươi tắn và tỏa ra nguồn năng lượng tràn trề. Bí quyết để có một sức khỏe tốt và hoàn thành tốt mọi việc của Trương Nhi là tập thể dục thể thao đều đặn. Chia sẻ cùng Thế Giới Văn Hóa, Trương Nhi cho biết, trước khi tìm đến với các bộ môn thể thao, sức khỏe của cô không được tốt, mỗi khi lịch làm việc nhiều là Trương Nhi lại dễ bị ốm hay những lúc căng thẳng, stress, Trương Nhi thường rất mệt mỏi. Được một người bạn giới thiệu, Trương Nhi liền làm quen với bộ môn võ tự do, kết hợp nhiều phương pháp tập luyện khác nhau từ boxing, vật đến các kỹ thuật ra đòn để tăng cường sức mạnh, sức bền, khả năng phản xạ, thăng bằng, tốc độ và xây dựng tinh thần mạnh mẽ. Không chỉ vậy, đây cũng là môn thể thao tốt để tự vệ.

      Võ tự do (Mixed Martial Arts – MMA), môn thể thao đối kháng bao gồm nhiều kiểu phương pháp tập luyện khác nhau từ như boxing, vật đến các kỹ thuật ra đòn để tăng cường sức mạnh, sức bền, khả năng phản xạ, thăng bằng, tốc độ và xây dựng tinh thần mạnh mẽ, tốt cho tim mạch, nâng cao sự phối hợp tay và mắt từ đó phát triển sức khỏe một cách toàn diện.

      MMA còn là một chương trình rèn luyện thể hình hàng đầu. Môn võ tự do mang lại cho người tập luyện nhiều lợi ích hơn hẳn những bài tập thông thường. Nó giúp nâng cao thể chất bằng cách tập luyện cho toàn bộ cơ thể, giúp dáng người thon gọn, phát triển cơ và giảm cân. Đối với người đang cảm thấy nhàm chán với bài tập của mình thì MMA là một lựa chọn tuyệt vời.

      Và để có thể tìm hiểu rõ hơn về bộ môn thể thao này, Thế Giới Văn Hóa mời các bạn cùng theo chân Trương Nhi đến phòng tập. Tại đây, Trương Nhi cùng với huấn luyện viên sẽ hướng dẫn các bạn những động tác kỹ thuật cơ bản và phương pháp tập luyện cũng như khắc phục chấn thương trong quá trình tập luyện.

 

Thông tin thêm:

  • Bạn có thể tìm hiểu và tham gia tập luyện võ tự do cũng như các bộ môn thể dục thể thao chăm sóc sức khỏe khác tại California at the Waterfront (California Fitness & Yoga Centers), 5 Nguyễn Tất Thành, Q. 4 (TP. HCM)

  • MMA phù hợp với cả nam và nữ. Những ngôi sao nổi tiếng như Jennifer Aniston, Gisele Bündchen, “thiên thần bóng tối” Jessica Alba, nữ hoàng nhạc pop Madonna, siêu mẫu của Victoria’s Secret Adriana Lima, diễn viên Mel Gibson, Nicolas Cage… đều rất yêu thích bộ môn này.

Thành Phạm
Quay phim: Hải Đăng

 

Tin mới nhất

Bấm để xem thêm

loading...